Auteur: Eduard Esch – laatst bijgewerkt 18 oktober 2024
Als je vaak last hebt van geïrriteerd tandvlees is het goed om extra aandacht te besteden aan je mondhygiëne. Uiteraard poets je je tanden minimaal 2 keer per dag gedurende 2 minuten en flos of lager je dagelijks, maar je kunt veel meer doen. Zoals de ingrediënten van je tandpasta kritisch bekijken, spoelen met een goed mondwater en je tanden flossen met een elektrische waterflosser.
Wat de ingrediënten betreft, kan een mondvriendelijk middel met foliumzuur goede diensten bewijzen om je tandvlees weer sterk en gezond te maken. In dit artikel kijken we naar waarom gezond tandvlees zo belangrijk is, wat foliumzuur is en in welke mondzorg-producten het zit.
Waarom is het belangrijk om je tandvlees gezond te houden?
Tandvleesontsteking (gingivitis) is meestal het gevolg van opgehoopte tandplak in de sulcus, de kleine groef tussen tanden en tandvlees. Bij een periodieke tandartscontrole zal de de tandarts de diepte van de sulcus testen, bij gezond tandvlees is die 1-3 mm. Het tandvlees is dan roze van kleur en sluit goed aan op het gebit. Hoopt er zich echter tandplak op, dan wordt de sulcus dieper en spreekt men van een pocket.
Tandplak is geen onschuldig goedje, het is een mengsel van voedselresten, speeksel en bacteriën. Het spreekt voor zich dat er zich in de ruimere pocket nog meer tandplak kan verzamelen. Niet verwijderde tandplak verhardt zich tot tandsteen, dat tot overmaat van ramp zich niet alleen boven het tandvlees kan afzetten maar ook eronder in de sulcus.
Chronisch ontstoken tandvlees kan zich gaan terugtrekken. Omdat het dan niet meer goed aansluit op de gebitselementen, ligt het gevoelige tandbeen bloot wat leidt tot gevoelige tanden. Bovendien kan er op zo’n kwetsbare plaats gemakkelijker cariës (gaatjes) ontstaan.
Niet behandelde gingivitis leidt vervolgens tot een ernstiger gebitsprobleem: parodontitis. Hierbij raken de diepere tandweefsels tot en met het kaakbot ontstoken. Wordt deze infectie niet aangepakt dan verdwijnt het kaakbot, waardoor tanden en kiezen los komen te zitten en uiteindelijk uitvallen. Gingivitis en parodontitis zijn ontstekingen die bovendien een negatieve invloed hebben op de rest van je lichaam.
Kortom: deze ellende zul je willen voorkomen en daarvoor is het van belang om je tandvlees in goede conditie te houden. Als je last hebt van geïrriteerd tandvlees of een tandheelkundige behandeling hebt ondergaan, is foliumzuur een stof die goed van pas kan komen. Foliumzuur ondersteunt de mondflora en helpt mee aan het herstel van beschadigd of geïrriteerd tandvlees, zodat de weefsels weerbaarder worden.
Ontstoken tandvlees
Gingivitis, oftewel tandvleesontsteking, kenmerkt zich door rood, minder stevig en eventueel gezwollen tandvlees. Het kan tijdens het poetsen, flossen of rageren ook gaan bloeden, een duidelijk teken dat er iets aan de hand is. Tandvlees kan ook ontstoken zijn zonder duidelijke symptomen. De periodieke controle bij de tandarts is daarom belangrijk, omdat die de gezondheid van het tandvlees controleert aan de hand van de diepte van de sulcus.
Wat is foliumzuur?
Foliumzuur komt niet in de natuur voor, maar is een jaar of honderd geleden ontwikkeld in een laboratorium. Wat wel in de natuur voorkomt is de aanverwante stof folaat. Deze zit in groenten, fruit en volkoren voedingsmiddelen. Folaten en foliumzuur hebben als vitamine dezelfde functie in het lichaam.
Het klinkt misschien niet handig, een chemisch zuur in je mond, maar dat geldt zeker niet voor foliumzuur. Een andere benaming is dan ook vitamine B11 en in sommige landen vitamine B9. De synthetische variant foliumzuur is ontwikkeld omdat vitamine B11 alias foliumzuur een belangrijke rol in het lichaam speelt. Bijvoorbeeld voor de aanmaak van de rode bloedcellen en het functioneren van de zenuwen. Folaat is een essentiële vitamine, wat betekent dat ons lichaam het niet zelf kan maken. Er moet dus steeds een nieuwe hoeveelheid van binnenkomen via onze voeding.
Een gezond en evenwichtig eetpatroon met voldoende folaat uit groenten, fruit en volkoren voedsel is een eerste vereiste. Maar soms moet de natuur een handje geholpen worden en dan komt foliumzuur om de hoek kijken. Het belang voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van een ongeboren baby is bijvoorbeeld de reden dat foliumzuur als voedingssupplement is ontwikkeld en in gebruik raakte voor zwangere vrouwen.
Foliumzuur in mondzorg-producten
Als je vanwege tandvlees-irritaties of een tandheelkundige behandeling mondzorg-producten met foliumzuur wilt gaan gebruiken, is er niet zo heel veel keus. Gelukkig hebben wij de volgende middelen voor je gevonden:
Oxyfresh® Pro Relief Dental Gel
Oxyfresh® Pro Relief Dental Gel bevat niet alleen foliumzuur, maar ook aloë vera en kamille. Samen kalmeren, verzorgen en hydrateren ze de zachte weefsels in de mond, waaronder het tandvlees. De mondvriendelijke actieve zuurstofformule Oxygene® reinigt tegelijkertijd het gebit en verfrist de adem.
Oxyfresh® Gezond Tandvlees Kit
In de Oxyfresh® Gezond Tandvlees Kit vind je niet alleen Oxyfresh® Pro Relief Dental Gel, maar ook de mondspoeling Oxyfresh® Lemon Mint Mouthwash. Oxyfresh® Lemon Mint Mouthwash zorgt voor een grondige maar mondvriendelijke reiniging, ook op plekken waar de tandenborstel niet bijkomt.
Naast beide Oxyfresh® producten bevat de Oxyfresh® Gezond Tandvlees Kit een bitje om de Oxyfresh® Pro Relief Dental Gel langer in te laten werken op je tandvlees en een kaakspuitje om Oxyfresh® Lemon Mint Mouthwash direct op geïrriteerde plekken te spuiten. Met deze instrumentjes kun je je tandvlees nog beter verzorgen.
Dentissimo® Tandpasta Voor Zwangere vrouwen
Terwijl het voedingssupplement foliumzuur tijdens de zwangerschap wordt voorgeschreven voor de ontwikkeling van het ongeboren kind, kan de aanstaande moeder ook wel wat gebruiken. Een zwangerschap heeft nogal wat gevolgen voor de mondgezondheid. Het tandvlees wordt gevoeliger en kan gaan bloeden. Dentissimo® Toothpaste for Pregnant Lady & Young Mum reinigt het gebit, kalmeert geïrriteerde weefsels en verfrist de adem. Daarnaast verzorgt Dentissimo® Toothpaste for Pregnant Lady & Young Mum het tandvlees en versnelt het de wondgenezing.
Dentissimo® Toothpaste for Pregnant Lady & Young Mum is fluoride-vrij, maar beschermt tegen cariës (gaatjes) en herstelt het tandglazuur door middel van natuurlijke mineralen hydroxyapatiet (HAP) en calcium.
Wat kun je nog meer doen om je tandvlees sterk en gezond te houden?
- Uiteraard je tanden poetsen, 2 x per dag gedurende 2 minuten
- Effectieve maar milde tandpasta gebruiken
- Eventueel een poetsinstructie vragen aan je tandarts of mondhygiënist
- Dagelijks flossen of rageren
- Ook hiervoor een instructie vragen
- Na het tanden poetsen en rageren spoelen met een goed mondwater
Oral Icon® Elektrische Waterflosser
Tot slot nog een laatste tip. Als je weet dat je gevoelig bent voor tandvlees-irritaties is een waterflosser, ook wel monddouche genoemd, een goede investering. Met de Oral Icon® Elektrische Waterflosser reinig je moeiteloos alle plekjes waar zich tandplak kan ophopen, zoals de sulcus en de interdentale ruimten (de ruimte tussen tanden en kiezen). De Oral Icon® Elektrische Waterflosser heeft een krachtige motor, maar met de instelbare drukniveaus en de GumGentle+™ waterstraal is het nooit te hard.
Bronnen